Por que considerar a psicoterapia?
A psicoterapia é para adultos que buscam atendimento particular e enfrentam:
- Sentimentos persistentes de tristeza, ansiedade ou raiva
- Dificuldade em estabelecer ou manter relacionamentos saudáveis
- Dificuldade em lidar com eventos estressantes
- Pensamentos negativos ou autodestrutivos
- Mudanças significativas no comportamento ou hábitos
VOCÊ NÃO PRECISA PASSAR POR ISSO SOZINHO!
Entenda como funciona
Primeiro contato
Você envia uma mensagem no WhatsApp e fala diretamente comigo!
Conversa
Eu identifico a sua necessidade, te mostro como posso te ajudar e respondo todas as suas dúvidas.
Agendamento
Se for o seu caso, realizamos o agendamento da primeira sessão online, no melhor dia e horário para você.
Invista em você e transforme sua vida!
Agende sua consulta agora mesmo.
Como você se sente?
Sobre mim
Me chamo Camila Tomaschewski.
Graduada em Psicologia pela Universidade Católica de Pelotas (UCPel) em 2017/2.
Formação em Terapia Cognitivo Comportamental pela Elo Psicologia e Desenvolvimento.
Cursos na área de Terapia dos Esquemas pela Wainer Psicologia.
Registrada no Conselho Regional de Psicologia sob o nº 07/29009.
Experiência no atendimento aos transtornos de ansiedade e depressão.
Perguntas Frequentes
Como funcionam as sessões de terapia?
São sessões online com aproximadamente 50 minutos de duração. Elas são agendadas antecipadamente, e acontecem todas as semanas, no mesmo dia e horário. A quantidade irá depender da complexidade do caso.
Como é a primeira sessão de terapia?
As primeiras sessões buscam entender o histórico de vida e funcionamento do paciente, além da formação do vínculo entre paciente e terapeuta.
O que eu preciso para fazer a terapia online?
Para as sessões você vai precisar apenas de um celular ou computador com fone de ouvido e um espaço reservado em sua residência para que possa falar a vontade sobre todas as suas questões. O link da chamada é enviado no horário da sessão.
A terapia online funciona mesmo?
A terapia online funciona exatamente da mesma forma que a terapia presencial, com algumas vantagens como flexibilidade de horários, diminuição de custos e deslocamento. Para estar apto ao atendimento online o psicólogo precisa estar cadastrado no E-Psi.
Como sei se preciso de terapia?
Qualquer pessoa se beneficiar da psicoterapia, através do caráter preventivo, melhorando a qualidade de vida, as relações interpessoais e a consciência de si. Porém, se você sentir sintomas como alterações frequentes de humor, medos excessivos, pensamentos negativos, perda de autocontrole, dificuldades para dormir, exaustão, estresse, procrastinação, isolamento social e tristeza sem motivo, será importante procurar ajuda. Não sofra sozinho!
Quanto tempo dura o processo de terapia?
A duração do processo de psicoterapia é relativa para cada paciente, pois diversos fatores como engajamento do paciente, tipo de demanda e objetivos terapêuticos irão influenciar.
O que vai acontecer na terapia?
Após a fase inicial, são realizadas sessões para explicação da abordagem utilizada, identificação da demanda e avaliação do transtorno, se houver. Com o diagnóstico fechado, iniciamos a etapa intermediária de resolução dos problemas. com a realização de alguns exercícios, a partir de objetivos e metas traçados em conjunto (paciente e terapeuta).
Como funciona o sigilo da sessões?
As sessões são realizadas em um ambiente fechado, com uso de fone de ouvido, para que todas as informações compartilhadas pelo paciente fiquem apenas com o psicólogo. A quebra de sigilo só é permitida em caso de risco de morte.
Atende por algum plano de saúde?
Não. Os atendimentos são particulares.
Como é feito o pagamento?
O pagamento pode ser feito por sessão ou mensalmente, de forma antecipada, via pix. Sessões não desmarcadas com, pelo menos, 2h de antecedência, serão cobradas.
Como sei se estou pronto para a alta?
A etapa da alta acontece com identificação da resolução dos problemas inicialmente relatados, melhora da qualidade de vida e consequentemente, diminuição dos assuntos trazidos pelo paciente para a terapia. Nesta etapa é feita a retrospectiva do que foi trabalhado e realizada a prevenção de recaída. Na etapa final, as sessões passam a ser gradativamente espaçadas para quinzenalmente e depois mensalmente, até a finalização.